糖尿病患者吃什么好呢?
作者:森华宝宝助理    发布于:2020-09-29 16:45:42    文字:【】【】【
摘要:糖尿病患者吃什么好呢?

1、多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢。如 玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。

 

2、多吃含糖低的蔬菜, 如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。

 

3、多吃含 钙的食物,缺钙能促使糖尿病 人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。

 

4、多吃富含硒的食物, 如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等,它们能降低血糖、改善糖尿病症状。

 

5、多吃富含维生素B和维生素C的食 物,补足这两种元素,有利于减缓糖尿病并发症的进程,如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、 甘蓝、青椒、鲜枣等。

 

健康营养专家张森华,传承奶奶叶其芳百岁老人的百年配方,在健康营养理疗上结合分子营养理疗,用健康的食材调节失调,让身体代谢失调导致的糖尿病的血糖值恢复正常,传播爱,传承健康。

 

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